이 글에서는 이석증을 완화하는 데 도움이 되는 음식 10가지를 소개하려고 해요. 또한, 피해야 할 음식들도 함께 알려드릴게요. 이 정보가 여러분의 일상생활을 조금이라도 더 편안하게 만드는 데 도움이 되었으면 좋겠어요. 지금부터 하나씩 자세히 살펴볼까요?